Artykuły

Czytasz ten artykuł dzięki wolontaryjnej pracy członków Polskiego Stowarzyszenia EFT (PSEFT) mającej na celu popularyzowanie EFT oraz umożliwianie terapeutom doskonalenia swoich umiejętności w pracy z parami.

Artykuły

Czytasz ten artykuł dzięki wolontaryjnej pracy członków Polskiego Stowarzyszenia EFT (PSEFT) mającej na celu popularyzowanie EFT oraz umożliwianie terapeutom doskonalenia swoich umiejętności w pracy z parami.

Wstęp do budowania skutecznych odegrań

Dough Tilley

Za pomocą odegrań, dajemy partnerom okruchy bezpiecznego, czułego, pełnego wrażliwości kontaktu. Terapeuta prosi jednego z partnerów, który w danym momencie doświadcza ważnej z punktu widzenia więzi emocji, aby się zwrócił do partnera i powiedział mu coś. W okrojonym przykładzie poniżej, Martha zaczyna płakać, gdy mówi o śmierci ich syna i jej wpływie na ich małżeństwo:

Martha (mówiąc ze łzami w oczach o ich synu, Timie): „Odkąd Tim umarł, czuję jakbym była sama w tym związku. Już nie potrafię rozmawiać z Herbem.”

Terapeuta: „Czułaś się samotna i smutna? Czujesz, że przechodziłaś żałobę samotnie, pragnęłaś podzielić się żalem i cierpieniem z Herbem, ale nie wiedziałaś jak to zrobić, jak zwrócić się do niego. Tak? Jak by to było zwrócić się do niego teraz? Czy możesz mu powiedzieć jak bardzo pragniesz mu opowiedzieć o twoim żalu i cierpieniu, ale nie wiesz jak to zrobić?”

W ten sposób terapeuta zainicjował kontakt pomiędzy Marthą a Herbem. Jeśli Martha będzie się wzdragać przed spełnieniem prośby terapeuty, może on zbadać jej doświadczenie leżące u podłoża jej wahania. Jeśli Martha zboczy z drogi, terapeuta może delikatnie ją zawrócić i doprecyzować prośbę. Jeśli Martha wyzna Herbowi swoje pragnienie podzielenia się z nim swoim doświadczeniem, terapeuta może im pomóc zbadać ten moment ich kontaktu ze sobą. Kontakt jest silnym bodźcem, który aktywuje u obojga parterów, ważne z punktu widzenia więzi, emocje. W przykładzie powyżej, Martha mogłaby wyrazić smutek związany ze śmiercią syna, ulgę związaną z możliwością podzielenia się z mężem swoim doświadczeniem czy złość na dystans Herba. Herb może wyrazić dezorientację wokół tego, w jaki sposób ma być z Marthą, poczucie porażki w obszarze wspierania jej, smutek związany ze śmiercią syna czy ulgę związaną z możliwością podzielenia się swoim doświadczeniem. Terapeuta wykorzystuje różnorodne interwencje EFT, m.in. odzwierciedlenie, uprawomocnienie, przywołujące reagowanie, empatyczne przypuszczenie, wzmacnianie, aby pomóc partnerom zbadać doświadczenie kontaktu oraz ułatwić wzajemną akceptację.

Odegrania są wykorzystywane w całym procesie terapii EFT, jednak ich pełen rozkwit następuje w trakcie aranżowania wydarzeń przełomowych. W trakcie całej terapii odegrania tworzą momenty uwrażliwionego kontaktu pomiędzy partnerami, co ostatecznie prowadzi do nowych, pełnych wrażliwości i czułości dialogów.

Odegrania krążą wokół prośby skierowanej do jednego z partnerów o powiedzenie czegoś, zwrócenie się do partnera. Terapeuta musi rozważyć, jak doprowadzić do kontaktu między partnerami, jak go zainicjować oraz jak go potem zbadać. Odegrania maja zazwyczaj trzy etapy. Poniżej znajduje się zarys owych trzech etapów oraz pytania, które musisz sobie zadać, aby twoje odegrania były bardziej skuteczne oraz miały moc.

  1. Przygotowanie gruntu:
    • Czy pojawia się istotny kontekst?
    • Czy jest wystarczające nasilenie emocji?
    • Czy pomogłem partnerom przygotować się i spodziewać się kontaktu?
  2. Pokierowanie jednego z partnerów w stronę kontaktu z drugim partnerem:
    • Czy muszę zapewnić podział na etapy?
    • Czy prośba do klienta o odegranie jest wystarczająco prosta i jasna? Czy powinnam ją doprecyzować?
    • Czy powinienem ponownie zanurzyć partnerów w doświadczaniu?
    • Jak zareaguję na utknięcie, blokadę, zbaczanie z kursu, kontrargumenty, eskalację czy spontaniczną rozmowę?
  3. Zbadanie doświadczenia kontaktu z każdym z partnerów:
    • Czy powinnam uprawomocnić reakcje i zbadać blokady?
    • Czy powinnam poszerzyć i wzmocnić nowe reakcje i doświadczenie?
    • Czy powinienem pomóc partnerom wyrazić swoje doświadczenie?
    • Czy powinnam wspierać akceptację?
    • Czy powinienem skonsolidować i zintegrować nowe doświadczenie?

Teraz jesteś na drodze do tworzenia bardziej skutecznych odegrań. Więcej o odegraniach znajdziesz w książce: Becoming an Emotionally Focused Couple Therapist: The Workbook, autorstwa Johnson, Bradley, Furrow, Lee, Palmer, Tilley and Woolley. (książka nie została przetłumaczona na język polski przyp. tłum.)

Autorem artykułu jest Douglas Tilley – terapeuta, superwizor i trener EFT, współzałożyciel Washington Baltimore Center for EFT. Pracuje w Annapolis w Maryland, USA.

Artykuł został oryginalnie opublikowany po angielsku w newsletterze ICEEFT nr 2, lato 2009. Tłumaczenie za zgodą ICEEFT (Międzynarodowe Centrum Doskonalenia w EFT).

Przetłumaczyła Beata Zielińska-Rocha – certyfikowana terapeutka EFT, certyfikowana terapeutka Stowarzyszenia INTRA, współzałożycielka Stowarzyszenia EFT Polska (PSEFT) oraz Ośrodka Psychoterapii W RELACJI w Warszawie.

/*
secretcats.pl - tworzenie stron internetowych