PSEFT ma już 5 lat!!! – Podsumowanie 2024-2025
Dwa lata, które zostaną z nami na długo. Reportaż z życia PSEFT (2024–2025) Polskie Stowarzyszenie EFT (PSEFT) ma już 5 lat!!! Nasze Stowarzyszenie i polska społeczność EFT w latach 2024–2025 przeszły etap intensywnego rozwoju. Był to czas ważnych wydarzeń szkoleniowych, międzynarodowych spotkań, publikacji pierwszych polskojęzycznych podręczników EFT i zmian organizacyjnych. Ostatnie dwa lata umocniły nas jako stowarzyszenie i jako wspólnotę terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Emocjach w Polsce. Dziękujemy wszystkim, którzy współtworzą PSEFT – za obecność, zaangażowanie i odwagę bycia w relacji. Ten artykuł jest reportażowym podsumowaniem ostatnich dwóch lat działalności PSEFT – opowieścią o ludziach, relacjach i procesach, które kształtują polską społeczność EFT. To historia wzrostu, zmian, wdzięczności i odpowiedzialnego przekazywania wiedzy dalej. Grudzień 2025: PSEFT kończy 5 lat 10 grudnia PSEFT obchodziło swoje piąte urodziny – rocznicę wpisu do KRS. To okazja do zatrzymania się i spojrzenia wstecz: na drogę od idei i marzeń do stabilnego stowarzyszenia, które stało się EFT-owym domem dla 141 członkiń i członków. W ciągu dwóch ostatnich lat do PSEFT dołączyło około 50 nowych osób. W naszej społeczności przybywa certyfikowanych terapeutek i terapeutów EFT, mamy już 5 certyfikowanych superwizorek, w tym jedną trenerkę, a także 4 superwizorki w szkoleniu. Wspólnie szkolimy się, superwizujemy, spotykamy na konferencjach i budujemy przestrzeń, w której bezpieczeństwo, wrażliwość i profesjonalizm idą ramię w ramię. Październik 2025: II Konferencja PSEFT – „Wewnątrz i Pomiędzy” Kulminacyjnym wydarzeniem tych dwóch lat była II Konferencja PSEFT „Wewnątrz i Pomiędzy – taniec ciała, emocji i relacji”, która odbyła się 10–11 października 2025 roku w Warszawie. Było to coś więcej niż konferencja. Było to spotkanie żywej, dojrzałej społeczności EFT. Dwa dni wypełnione warsztatami, wykładami, prezentacjami pracy własnej i doświadczaniem. Konferencję otworzył poruszający warsztat Małgorzaty Pogorzelskiej i Beaty Zielińskiej-Rocha poświęcony seksualności w terapii par EFT. Drugiego dnia wysłuchaliśmy wystąpień Katarzyny Monety-Spyry o odegraniach oraz wykładu Joanny Kaczmarek o focusingu w pracy EFT. Szczególnym momentem były prezentacje ośmiu członkiń i członków PSEFT, którzy z odwagą podzielili się swoją drogą rozwoju w EFT. Doświadczenie wspólnoty dopełniły tango argentyńskie, bankiet oraz nieformalne rozmowy – wszystko w atmosferze bezpieczeństwa, ko-regulacji i radości bycia razem. II Konferencja PSEFT – październik 2025, Warszawa Kwiecień 2024: pożegnanie dr Sue Johnson W kwietniu 2024 r. polska i światowa społeczność EFT pożegnała dr Sue Johnson – twórczynię Terapii Skoncentrowanej na Emocjach i założycielkę ICEEFT. To była chwila wspólnego smutku i ogromnej wdzięczności. Bez Sue nie byłoby EFT. Bez EFT – nie byłoby PSEFT. Jej myśl teoretyczna, kliniczna odwaga i głęboka wiara w leczącą moc więzi pozostają fundamentem wszystkiego, co robimy. W PSEFT jej dorobek jest stale obecny – w szkoleniach, superwizjach, publikacjach i w sposobie, w jaki jesteśmy ze sobą. Więcej o Sue możecie przeczytać tu: https://pseft.pl/2025/10/28/wspomnienia-trenerow-eft-o-sue-johnson-teksty-z-biuletynu-iceeft-nr-65/ Czerwiec 2024: koniec drugiej edycji Core Skills Dwa czerwcowe weekendy 2024 r. zamknęły drugą edycję organizowanego przez PSEFT 8-dniowego szkolenia Core Skills. Dwie grupy terapeutek i terapeutów ukończyły intensywną podróż przez model EFT połączoną z prezentacją nagrania własnej pracy z parą. Wszystkie 32 osoby spełniły wymagania szkolenia i otrzymały certyfikaty ukończenia Core Skills. Szkolenie to nie byłoby możliwe bez Sandry Taylor – trenerki EFT z Wielkiej Brytanii, która od samego początku istnienia PSEFT pełniła rolę mentorki, przewodniczki i „matki chrzestnej” naszego stowarzyszenia.Wyjątkowym momentem była sesja terapeutyczna na żywo prowadzona w języku polskim przez Katarzynę Monetę-Spyrę. Uczestnicy 2 edycji Core Skills, 2024 Czerwiec i wrzesień 2024: PSEFT w świecie i świat w PSEFT Na początku czerwca 2024 ponad 20 osób z polskiej społeczności EFT wzięło udział w Światowym Szczycie EFT w Holandii. Było to pierwsze europejskie wydanie tego wydarzenia. Zgromadziło ponad 1100 uczestników z całego świata. Temat „Podtrzymywanie nadziei w świecie niepewności” mocno rezonował z duchem EFT. We wrześniu 2024 Warszawa gościła George’a Fallera, trenera EFT i współtwórcę Kursu na Wrażliwość, który poprowadził intensywny warsztat „W ogniu emocji – praca z eskalującymi parami w EFT”. Było to wydarzenie pełne klinicznej głębi, https://pseft.pl/wp-content/uploads/2026/07/grupa.jpgdynamiki i praktycznych narzędzi, możliwe dzięki błyskawicznej mobilizacji naszej społeczności. Listopad 2024: pierwsza polska trenerka EFT i 3. Externship Listopad 2024 zapisał się w historii EFT w Polsce tym, że Katarzyna Moneta-Spyra została certyfikowana przez ICEEFT jako pierwsza polska trenerka. Jej wieloletnie zaangażowanie w rozwój EFT – od organizacji pierwszych akredytowanych szkoleń, przez tłumaczenie, po budowanie struktur edukacyjnych – znalazło swoje ukoronowanie.W tym samym miesiącu odbyła się trzecia edycja organizowanego przez nasze Stowarzyszenie Externshipu online. Rekordowa liczba 70 uczestników, 25 helperek, zespół techniczny, tłumaczki oraz trenerki Sandra Taylor i Katarzyna Moneta-Spyra stworzyły wydarzenie na najwyższym poziomie merytorycznym i organizacyjnym. Uczestnicy, trenerzy, helperzy i organizatorzy Externshipu 2024 2025: Książki o EFT po polsku Rok 2025 przyniósł długo wyczekiwane polskojęzyczne publikacje EFT wydane przy udziale i pod patronatem PSEFT: Lorrie Brubacher – „Wprowadzenie do skoncentrowanej na emocjach psychoterapii par. Kluczowe elementy zmiany” – wydana dzięki inicjatywie Kamili Kamińskiej, dofinansowaniu PSEFT oraz pracy Oficyny Związek Otwarty Sue Johnson, „Terapia par skoncentrowana na emocjach. Budowanie więzi w praktyce EFT” – pierwszy klasyczny podręcznik EFT dla par w języku polskim, wydany dzięki zaangażowaniu Małgorzaty Pogorzelskiej i Wydawnictwa Kropla, z patronatem PSEFT i osobistą akceptacją Sue Johnson To przełomowy moment w dostępności rzetelnej wiedzy EFT dla polskich terapeutów. Wrzesień 2025 – Sandra Taylor po raz ostatni poprowadziła dla PSEFT Core Skills Sandra Taylor – serce, struktura i bezpieczna obecność. Ogromnie dziękujemy! Sandra Taylor to postać absolutnie kluczowa dla historii PSEFT. Przez cztery lata wspierała stowarzyszenie swoją wiedzą, doświadczeniem i niezwykłą jakością bycia. Poprowadziła dla PSEFT: Sandra wnosiła do naszych szkoleń spokój, klarowną strukturę, inkluzywność i głęboki szacunek dla procesu uczenia się. Tworzyła przestrzeń odwagi, w której można było próbować, mylić się, uczyć i wzrastać. We wrześniu 2025, wraz z zakończeniem trzeciego cyklu Core Skills, symbolicznie pożegnaliśmy ten etap współpracy – z wdzięcznością i wzruszeniem, oddając dalsze prowadzenie całościowych szkoleń w ręce polskiej trenerki EFT. Sandra Taylor z PSEFTową ekipą podczas I Międzynarodowej Konferencji PSEFT w Poznaniu w 2022 r. Równolegle do dużych wydarzeń szkoleniowych i konferencyjnych, w latach 2024–2025 w PSEFT toczyła się mniej widoczna, ale niezwykle istotna praca u podstaw – systematyczne tłumaczenie i udostępnianie materiałów EFT w języku polskim. Szczególne miejsce zajmuje tu Kurs na Wrażliwość (Success in Vulnerability) –
Wspomnienia trenerów EFT o Sue Johnson – teksty z biuletynu ICEEFT nr 65
Oddajemy w Wasze ręce polskie tłumaczenie wspomnień o Sue, opublikowanych w kwietniu 2025 roku w biuletynie ICEEFT z okazji pierwszej rocznicy jej śmierci. To 30 stron, które nieraz wywołają uśmiech na Waszych twarzach i ciepło w sercu. Zebrane tu słowa ponad dwudziestu osób – trenerów, którzy mieli zaszczyt z nią pracować – układają się w wyjątkowy portret Sue. Jedną z jej najpiękniejszych cech była umiejętność zjednywania sobie ludzi. Kolejni uczestnicy jej szkoleń zakochiwali się – w niej i w EFT – a potem sami stawali się ambasadorami tego podejścia do pracy z parami. Z tych wspomnień dowiecie się, jak wszystko się zaczęło – zarówno dla EFT, jak i dla każdego z trenerów, którzy wspominają Sue. Ale znajdziecie tu znacznie więcej – poznacie, jakim człowiekiem była Sue Johnson i dlaczego tak wiele osób pokochało ją oraz terapię par, którą tworzyła i rozwijała przez ponad 30 lat. Przeczytacie o Sue kochającej naturę, obecnej, serdecznej, gościnnej, wizjonerskiej, empatycznej, upartej, wspierającej i głęboko przekonanej do tego, co robiła. Nie byłoby Polskiego Stowarzyszenia EFT ani wszystkiego, co razem robimy dla polskich terapeutów par i samych par w intymnych związkach, gdyby nie Sue – dr Susan M. Johnson. To jej pasja, praca, wizja i osobowość sprawiły, że terapia par EFT jest dziś znana na wszystkich kontynentach, a my możemy ją poznawać i wykorzystywać, by zmieniać świat na lepsze – także nasz własny świat: świat relacji i rodzin. Sue była głęboko zaangażowana w ideę budowania społeczności EFT na całym świecie. W Polsce to my – członkowie PSEFT i sympatycy EFT – tworzymy tę wspólnotę. W przygotowanie polskiego tłumaczenia wspomnień o Sue, pochodzących z biuletynu ICEEFT, zaangażowało się kilkanaście osób – ich nazwiska znajdziecie w publikacji. Dziękujemy Wam za Waszą pracę i serce włożone w ten projekt. Zapraszamy do lektury i do wspólnego wspominania Sue! Wspomnienia trenerów EFT o Sue Johnson – teksty z biuletynu ICEEFT nr 65 Zdjęcia wykorzystano za zgodą ICEEFT
Światowy Szczyt EFT – Holandia 2024 🇳🇱🌍
Ponad dwadzieścia osób z polskiej społeczności wzięło udział w odbywającym się 3-4 czerwca Światowym Szczycie EFT w Haarlemie w Holandii. Było to 5 takie wydarzenie, pierwszy raz odbywające się w Europie, zorganizowany przez fundację EFT Europe we współpracy z ICEEFT. Tematem szczytu było „Podtrzymanie nadziei w świecie niepewności”! Była to niepowtarzalna okazja do spotkania się na żywo z wieloma naszymi kolegami z całego świata. W wydarzeniu uczestniczyło ponad 1100 osób!!! Spotkanie było okazją do oddania hołdu pamięci osobie, dzięki której się ram wspotkaliśmy. Wielka nieobecna, zmarła 🖤 niecały miesiąc temu, kobieta legenda – Sue Johnson, napisała swoje przemówienie inauguracyjne kilka miesięcy temu! A jej bliskie przyjaciółki Gail Palmer i Leanne Campbell nam je przeczytały! Głos zabrał także mąż Sue, John Douglas. Oferta była bardzo bogata. Każdego dnia braliśmy udział w wielu warsztatach i sesjach wykładowych, na których mogliśmy słuchać o EFT z różnych perspektyw. Pojawiły się sesje o neuroróżnorodności, ADHD, emocjach, seksualności, EFIT, superwizji, psychodelikach i wiele innych. . . Na zakończenie mieliśmy okazję uczestniczyć w niezwykłej chwili, kiedy burmistrz miasta Haarlem, wręczył Karin Wagenaar medal 🎖️ od samego króla Holandii. Karin była pierwszą w Europie terapeutką EFT i bardzo rozpowszechniła ten model. Ponad 80% terapeutów w Holandii pracuje w tym podejściu. Serdecznie gratulujemy❣️ Kongres był także pełen muzyki i ruchu. Najpierw organizatorzy zapewnili nam doładowanie energetyczne, zapraszając 1100 uczestników do żywiołowego tańca: A na koniec pod opieką Zoi Simakhodskayi można było zatańczyć tango dla Sue: Jednocześnie najważniejszym aspektem całego wydarzenia były spotkania, uściski i wspólne zdjęcia. Te niezwykłe chwile połączenia zdawały się nie mieć końca! A także integracja polskiej społeczności 🤩🎉🎊 I to wszystko w malowniczych krajobrazach Holandii 🇳🇱 Już nie możemy się doczekać kolejnego szczytu EFT. John, mąż Sue wspomniał, że odbędzie się on jesienią 2026 r. w Kanadzie ❣️❣️❣️
Pożegnanie naszej wspaniałej nauczycielki EFT – Sue Johnson 🖤
Z ogromnym żalem i smutkiem przyjęliśmy wiadomość o śmierci naszej wielkiej Nauczycielki, Przewodniczki, wspaniałej Kobiety i najlepszej Terapeutki par na świecie, dr Sue Johnson. Sue zmarła 23.04.2024 otoczona najbliższą rodziną. Pisząc to słyszymy Twoje „Right… right….”, ale też Twój śmiech, wspominamy wszystkie momenty, kiedy byłaś tak blisko nas, nawet o tym nie wiedząc. 25 maja 2024 odbyła się ceremonia celebracji życia Sue Johnson, naszej nauczycielki, mentorki, twórczyni Emotionally Focused Therapy. Uczestniczyliśmy w tej ceremonii online wraz z rodziną Sue, jej przyjaciółmi i społecznością EFT na całym świecie. Wiemy, jak wiele Sue zrobiła dla świata terapii par i ludzi korzystających z niej. Jaką była osobą w tych chwilach gdy nie pracowała, nie pisała, nie szkoliła, nie prowadziła badań nad modelem EFT? Mąż, John Douglas, powiedział, że Sue żyła pełnią życia, życia pełnego pasji, pracy, miłości. Lubiła pracować w ogrodzie i mówić do roślin. Twierdziła, że w ogrodzie można się zatracić, aby siebie odnaleźć. Uwielbiała obserwować ptaki, być w naturze, obserwować ją, pływać kajakiem po jeziorze w pobliżu jej domu. Kochała psy i była najlepszą psią mamą. Kochała tańczyć, szczególnie tango, i śpiewać, np. w czasie ćwiczenia na rowerku stacjonarnym. Była podróżniczką. Tak, gdzie jechała, zawsze rozmawiała z ludźmi i pytała o ich życie. Była też cudowną mamą i babcią – tak mówiły jej dzieci. John, mąż Sue, mówił o niej ‘my Suzie’ – była jego najlepszą przyjaciółką, kochanką, partnerką w wychowaniu dzieci i nauczycielką miłości. Jeden z przyjaciół Sue wspominał, że na superwizji Sue mówiła: „Jeśli ten klient cię denerwuje, bądź bardziej empatyczny, pracuj nad empatią”. Wyniosła empatię na nowy poziom. Kontynuujmy jej dzieło i sprawiajmy, że świat będzie lepszym miejscem – dla nas samych, dla klientów z którymi pracujemy, dla ich rodzin, dla wszystkich ludzi na świecie. Dziękujemy Ci, Sue! Zawsze będziesz w naszych sercach, a twój głos będzie brzmiał w naszych sesjach, związkach i życiu. You A.R.E. here with us, through us…
Co w PSEFT-cie i w polskim EFT piszczy w trzecie urodziny stowarzyszenia 🥳🎁🎂
Ostatnie podsumowanie pojawiło się na naszym blogu z okazji pierwszych urodzin Polskiego Stowarzyszenia EFT. Czas szybko płynie i PSEFT obchodzi już trzecie urodziny. Za nami wiele działań na rzecz polskiej społeczności EFT. Okrzepliśmy, zdobyliśmy cenne doświadczenia i urośliśmy liczebnie. Dziś, w grudniu 2023, PSEFT zrzesza już prawie 90 członków! Mamy też wielu sympatyków, co pokazała wysoka frekwencja na majowej konferencji stowarzyszenia. Dziękujemy za zaufanie 🥰 Co działo się w PSEFT w ciągu ostatnich 2 lat? Oj, dużo się działo 💥💥💥 SZKOLENIA W 2022 r. zorganizowałyśmy nasze pierwsze szkolenie Core Skills z Sandrą Taylor jako trenerką. Wzięło w nim udział 16 terapeutów. W trakcie 4 weekendów, uczestnicy pogłębiali swoje umiejętności pracy z parami w modelu EFT – poznawali tajniki pracy na poszczególnych Etapach, uczyli się robić kolejne Kroki i zdobywali pewność siebie w stosowaniu kolejnych Ruchów Tanga EFT. Każdy z uczestników zaprezentował nagranie swojej pracy z parą i otrzymał informacje zwrotne od grupy, trenera lub superwizora obecnego na szkoleniu. Byli z nami jak zwykle pomocnicy-wolontariusze (helperzy), którzy wspierali uczestników w procesie uczenia się. Byli superwizorzy, którzy wspierali Sandrę w przekazywaniu informacji zwrotnych dla uczestników. W marcu 2023 r. Sandra Taylor przeszkoliła dla PSEFT kolejne 50 osób na szkoleniu EFT Externship (szczegóły tutaj). Ponad połowa z tych osób na tyle „złapała bakcyla EFT”, że postanowiła iść za ciosem i zapisać się na drugą edycję Core Skills, ponownie online. Jesteśmy na półmetku szkolenia w obu grupach. Dziękujemy zespołowi szkoleń w PSEFT – Beacie Zielińskiej-Rocha, Basi Sławik i Grażynie Kasprzyk, za świetną pracę, która sprawia, że uczestnicy są bardzo zadowoleni z poziomu organizacji i jakości oferowanych przez PSEFT szkoleń. Od marca 2022 r. patronowaliśmy również szkoleniom doskonalącym prowadzonym po polsku przez superwizorki i superwizorki aplikantki. Odbyły się szkolenia z zakresu wstępnych konsultacji, Tanga EFT, naprawiania urazów więzi oraz odegrań. KONFERENCJA PSEFT W maju 2023 r. odbyła się w Poznaniu I Międzynarodowa Konferencja PSEFT, w której uczestniczyła prawie 100 osób. Przez 2 dni mogliśmy cieszyć się sobą na żywo i uczyć się EFT od kilkunastu prezenterów, wśród których było 4 zagranicznych prelegentów (trenerów EFT) oraz 8 członków Stowarzyszenia. Konferencja była zwieńczeniem 3 lat działalności PSEFT. Więcej o konferencji możecie przeczytać TUTAJ Było to możliwe dzięki wytężonej pracy zespołu konferencja, który koordynowała Karolina Nadolska. Wspierały ją: Magda Jankowska-Makowska, Asia Gruszczyńska, Kamila Kamińska oraz Magda Sękowska. Dziękujemy również wszystkim wolontariuszom, tłumaczom prezentacji i osobom wspierającym to wydarzenie. SUPERWIZJA W listopadzie 2022 r. Basia Sławik koordynowała projekt jednorazowej superwizji z Sandrą Taylor dla zainteresowanych osób. Można było superwizować swoją parę lub uczestniczyć pół-aktywnie, czyli wziąć udział w superwizji i uczestniczyć w ćwiczeniach przygotowanych na podstawie prezentowanego materiału superwizyjnego (szczegóły tutaj). Rośnie grupa polskojęzycznych superwizorek. Jest ich już 6! Dzięki temu, coraz więcej terapeutów może korzystać z dobrodziejstw uczenia się EFT i superwizji swojej pracy w ojczystym języku. Certyfikację w sierpniu 2022 r. uzyskała Katarzyna Moneta-Spyra, a w kwietniu 2023 r. Beata Zielińska-Rocha. Mamy również dwie superwizorki aplikantki – Grażynę Kasprzyk i Joannę Gruszczyńską. PROJEKT WSPARCIA TERAPEUTEK I KLIENTÓW Z UKRAINY Polskie Stowarzyszenie EFT w osobie Karoliny Nadolskiej zaangażowało się w projekt wsparcia ukraińskich terapeutek i klientów dotkniętych wojną, umożliwiając tym pierwszym pracę zarobkową, a tym drugim otrzymywanie bezpłatnego wsparcia psychologicznego i terapeutycznego. W ramach projektu zrealizowano 308 godzin terapii. Terapeutki z Ukrainy uczestniczyły również w naszej Konferencji (szczegóły tutaj) MATERIAŁY O EFT PO POLSKU Nasza grupa tłumaczy-wolontariuszy przetłumaczyła dla was już ponad 40 artykułów, oryginalnie opublikowanych w biuletynie ICEEFT. Ich autorami są trenerzy i superwizorzy EFT z całego świata. Dzięki pracy Grażyny Kasprzyk, Asi Gruszczyńskiej, Małgosi Pogorzelskiej, Marty Czarneckiej-Iwańczuk, Beaty Zielińskiej-Rocha i Kamili Kamińskiej, członkowie PSEFT i inne osoby mogą pogłębiać wiedzę i umiejętności pracy z parami w modelu EFT. Dziękujemy również zespołowi korektorek: Magdzie Jankowskiej-Makowskiej, Kamili Kaźmierczak, Magdzie Sękowskiej i Małgosi Ziółkowskiej. Wszystkie te osoby koordynuje Beata Zielińska-Rocha. Efekty ich pracy możecie zobaczyć na stronie Stowarzyszenia. KSIĄŻKA O MIŁOŚCI PSEFT został współwydawcą książki o miłości. Z inicjatywy Grażyny Kasprzyk i dzięki jej wytrwałości i uporowi światło dzienne ujrzało polskie wydanie książki Lievena Migerode „Kocham cię i cię widzę. Przewodnik po milosci”. Po prawie 2,5 latach od pojawienia się pomysłu w dniu 29 października 2023 odbyła się uroczysta premiera książki uświetniona obecnością autora wraz z małżonką. Udział wzięli liczni czytelnicy, terapeuci par, a PSEFT był godnie reprezentowany przez członkinie zarządu (szczegóły tutaj). W swojej książce Lieven Migerode – belgijski terapeuta par, superwizor i trener EFT, a także mentor PSEFT-u pięknie, prostym językiem pisze o miłości, więzi i relacjach w oparciu o długoletnie doświadczenie życiowe i zawodowe. Z każdej strony książki emanuje duch EFT. FUNKCJONOWANIE STOWARZYSZENIA W dalszym ciągu dzięki niezastąpionej w temacie organizacji non-profit Magdzie Jankowskiej-Makowskiej mamy pewność, że tak poważne przedsięwzięcie jak prowadzenie afiliowanego stowarzyszenia jest zgodnie z prawem oraz bezpieczne od strony formalnej. Poza tym, co opisane powyżej, polska społeczność EFT organizuje również inicjatywy oddolne. Odbywają się szkolenia, warsztaty dla par „Przytul mnie mocno”, prowadzone są superwizje indywidualne i grupowe oraz grupy seminaryjne. EFT w Polsce żyje, pulsuje. A wszystko to w bezpieczniej ramie więzi, relacji, budowania, wspierania się nawzajem, rozmawiania, uczenia się i wzrostu 💞 W styczniu 2023 roku odbyło się spotkanie liderów społeczności EFT z Sue Johnson i Paulem Guillory, na którym Polskie Stowarzyszenie EFT było reprezentowane przez Barbarę Sławik i Beatę Zielińską-Rocha. W bezpośredniej rozmowie z twórczynią EFT, wzruszone przedstawicielki PSEFT, miały okazję opowiedzieć o rozwoju polskiej społeczności. Prezentacja wywołała duży entuzjazm i gratulacje zarówno od Sue, jak i liderów społeczności w innych krajach. Cieszymy się i dziękujemy Wam, że dzięki zaangażowaniu członków PSEFT oraz wszystkich polskich terapeutek i terapeutów zainteresowanych EFT, nasze działania są widoczne na arenie międzynarodowej. Dziękujemy za te wspólne lata i projekty i do zobaczenia przy kolejnych okazjach! ❤️🧡💛💚💙💜
Pierwsza książka o miłości wydana w języku polskim z inicjatywy i pod patronatem PSEFT 🫶❣️
Pod koniec 2021 roku, na jednym ze spotkań zarządu, nasza koleżanka Grażynka Kasprzyk podzieliła się swoim marzeniem wydania w języku polskim książki naszego mentora Lievena Migerode. Droga do jego realizacji nie była łatwa. Najpierw Grażyna uzyskała zgodę autora, potem trzeba było zdobyć prawa do polskiego wydania, spotkać się z kilkoma wydawnictwami oraz znaleźć odpowiedniego tłumacza z języka niderlandzkiego… Po przejściu tej wyboistej drogi okazało się, że… 🥰 30 października 2023 roku to marzenie się ziściło i spotkaliśmy się wszyscy w Big Book Cafe na premierze książki ,,Kocham cię i cię widzę.” Przewodnika po miłości. Cytując Karolinę Włodarczyk-Nadolską, łezka wzruszenia kręci się w oku, gdy patrzymy na logo PSEFTu na okładce tej znamienitej książki. Mamy nadzieję, że nie ostatniej, której wydanie będziemy wspierać. To kolejne, zmaterializowane dzięki pracy Grażynki Kasprzyk, marzenie bandy pasjonatek EFT Tym razem to wszystko udało się dzięki współpracy z Katarzyną Kurską-Wilk i Anną Bal z Oficyna Związek Otwarty / OZO, które wydało książkę i gdzie możecie ją zamówić – TUTAJ. Na premierę do Warszawy Lieven przybył ze swoją ukochaną żoną Mieke Beyers. Zarząd PSEFT reprezentowały Magdalena Makowska-Jankowska, Grażyna Kasprzyk oraz Barbara Sławik. Wzruszającą rozmowę, z której relację możecie odtworzyć poniżej poprowadziła Katarzyna Trębacka, dziennikarka. Wraz z autorem Lievenem Migerode panelistkami były: Grażyna Kasprzyk – certyfikowana terapeutka par EFT oraz superwizorka aplikantka oraz Aleksandra Andruszczak- Zin, psychoterapeutka Gestalt pracująca z parami, oraz wielka entuzjastka i ambasadorka EFT. Spotkanie tłumaczyła Agnieszka Nawrot, psychoterapeutka i superwizorka Gestalt. W trakcie spotkania autor powiedział, że „Sednem zdrowej współzależności jest inność, zaciekawienie się sobą nawzajem, słuchanie siebie nawzajem i pozwalanie na wzajemne wpływanie na siebie.” A po spotkaniu cierpliwie podpisywał książkę. Zachęcamy do obejrzenia 📺 lub odsłuchania 🎧 całego spotkania:
Polskie Stowarzyszenie EFT świętuje pierwsze urodziny!!!
Tyle wspaniałych rzeczy wydarzyło się w ciągu tego roku Po pierwsze i najważniejsze, cieszymy się, że zostaliśmy organizacją, oficjalnie należącą do rodziny ICEEFT. Najpierw Karolina Włodarczyk-Nadolska pozyskała wsparcie naszych kochanych mentorów: Sandry Taylor, Leanne Campbell, Karin Wagenaar oraz Lievena Migerode. Już na wiosnę zapewniło nam to afiliację, a dzięki temu, że w ciągu roku dwie z członkiń naszego stowarzyszenia zostały certyfikowanymi superwizorkami, nasz status zmienił się z „innej organizacji EFT” na „społeczność stowarzyszoną”, co zostało ogłoszone w biuletynie ICEEFT. Dzięki niezastąpionej w temacie organizacji non-profit Magdzie Jankowskiej-Makowskiej mamy pewność, że tak poważne przedsięwzięcie jak prowadzenie afiliowanego stowarzyszenia jest zgodnie z prawem oraz bezpieczne od strony formalnej. Po drugie, stworzyliśmy bardzo zaangażowaną społeczność na naszych platformach społecznościowych: zapoczątkowany przez Karolinę Włodarczyk-Nadolską profil PSEFT na Facebooku ma prawie 1000 obserwujących, a zamknięta grupa pasjonatów zrzesza prawie 150 profesjonalistów. Zapewniamy tam najświeższe informacje ze świata EFT. Na naszej stronie internetowej zamieszczamy przetłumaczone na język polski artykuły EFT, aby ci, którzy nie mówią po angielsku, mogli również rozwijać się jako terapeuci EFT. To ogromne przedsięwzięcie, a mamy już 16 przetłumaczonych tekstów, udaje się dzięki Beacie Zielińskiej-Rocha, która nie tylko sama jest tłumaczką, ale także koordynatorką zespołu tłumaczeń, do którego należą: Grażyna Kasprzyk, Małgorzata Pogorzelska, Marta Czarnecka-Iwańczyk i Joanna Gruszczyńska. O korektę językową artykułów dba Magdalena Jankowska-Makowska. Po trzecie, PSEFT może się teraz pochwalić pięcioma certyfikowanymi terapeutkami, w ostatnim roku certyfikaty zdobyły Grażyna Kasprzyk i Katarzyna Moneta-Spyra. Katarzyna Moneta-Spyra zaś i Beata Zielińska-Rocha rozpoczęły szkolenie superwizorskie, a Barbara Sławik i Kamila Kamińska uzyskały certyfikaty superwizorskie. Dostępnych jest pięć grup superwizyjnych w języku polskim, oprócz licznych superwizji indywidualnych. Pod patronatem stowarzyszenia odbyły się dwukrotnie warsztaty online „Wprowadzenie do EFT”, a także cztery „Wakacyjne spotkania z EFT” wspierające budowanie umiejętności. Po czwarte, z ogromnym wzruszeniem i wdzięcznością zostajemy po spędzeniu dwóch wspaniałych weekendów pierwszego, w całości organizowanego przez PSEFT i akredytowanego przez ICEEFT, wydarzenia – EXTERNSHIP online. Dzięki ogromnej wiedzy i doświadczeniu naszej kochanej mentorki Sandry Taylor, kolejne osoby w Polsce poznawały świat przywiązania i miłości w modelu EFT. W szkoleniu brało udział: 49 uczestników z 6 krajów, 15 helperów, 3 techników, 2 tłumaczki symultaniczne i jedna trenerka.Byliśmy podekscytowani, angażowaliśmy się, wzruszaliśmy się, zjednoczyliśmy się w społeczności pasjonatów EFT i uczyliśmy się jak pomagać naszym pacjentom. Cieszymy się, że wysiłek Beaty, Grażyny, Karoliny, Magdy i Basi zaprocentował w uśmiechach wszystkich obecnych i model EFT zaowocuje w pracy kolejnych psychoterapeutów. Po piąte, mamy już wiele planów na kolejny rok: czeka nas zorganizowanie szkolenia zaawansowanego Core Skills, przygotowujemy się do trzech zaawansowanych szkoleń tematycznych, planujemy konferencję, tłumaczone są kolejne artykuły oraz kolejne moduły „Kursu na wrażliwość”. Puchniemy z dumy, że do 17 członków pozyskanych w pierwszym roku dołączają kolejni. Wierzymy, że w nadchodzącym roku będziemy dalej tak wspaniale się rozwijać!!! Dołączajcie do nas, czekamy na Was!
Medytacja na temat wrażliwości, przetrwania i ukojenia w sytuacji, gdy nie ma ucieczki
Każdego z nas spotykają od czasu do czasu te trudne chwile – takie, kiedy czujesz się całkowicie bezradny. Jakby twoje życie się skończyło. Jednym z największych zmagań dla nas wszystkich jest odpowiedź na pytanie: „Jak mogę znaleźć drogę przez tę ciemność?” Strach podpowiada: Uciekaj! Ale co wtedy, jeśli nie ma możliwości ucieczki? Wtedy jest to udręka. Dla mnie ten moment wydarzył się zaledwie kilka dni temu, akurat wtedy, gdy zaczynałam zmieniać swoje życie na głębsze i spokojniejsze. Dowiedziałam się, że mam agresywnego guza w oku (wspominałam o tym w styczniu) i że to oko trzeba usunąć. Wydaje się proste, kiedy mówię o tym w ten sposób i widzę to, co napisałam. Czuję się jak rozsądny dorosły. Ale zupełnie co innego czuję, kiedy budzę się o 5 rano ze ściśniętym żołądkiem. Wtedy tonę w morzu udręki. Moje drugie oko działa, choć też nie najlepiej. Mój strach budzi to, że pewnego dnia będę w zasadzie niewidoma. Obawiam się też, że po tym wszystkim guz rozprzestrzeni się gdzie indziej. Gdy tak pomyślę, staję się małym czteroletnim dzieckiem, które zwija się w pozycji płodowej. Mój dorosły mózg mówi: „Och, to musi być coś, co nazywa się ciemną nocą duszy. To jest cierpienie”. Próbuję spojrzeć na to z perspektywy, poczuć grunt pod nogami, ale nie mogę znaleźć żadnego solidnego podłoża. Co my, ludzie, robimy w takiej sytuacji? Modlimy się – nawet ci z nas, którzy nie wierzą w Boga lub przynajmniej w Boga, który słucha. Pamiętam, jak czytałam o przywiązaniu i religii. (Wydaje się, że zawsze czytam lub piszę o przywiązaniu. To moja pasja i praca mojego życia, aby przenieść je na pole terapeutyczne i do moich odbiorców). Jest przecież tyle sposobów na uspokojenie naszego układu nerwowego. Modlitwa ma charakter rytualny, zaklęcia, przedłużone powtarzanie, jak w hymnach czy w muzyce reggae. Rytuał daje nam poczucie uporządkowania i kontroli. Daje nam możliwość zrobienia czegoś i jakiś wybór. Powtarzanie uspokaja. Daje mózgowi poczucie przewidywalności, podobnie jak kołysanki, gdy ktoś nas utula i słyszymy te same dźwięki znowu i znowu. Wydaje się, że nowe znaczenia wyłaniają się również z intensywnego skupienia podczas modlitwy i zaklęć. Tylko czasami, kiedy recytuję moje osobiste zaklęcie do większej mocy, słyszę głos. Wczoraj TO (Duch Święty, Bogini lub ktokolwiek inny) powiedział: „Światło przychodzi też do twego zdrowego oka!” Dziwne, ale pocieszające. Journal of Behavioural Medicine z 2005 roku doniósł o badaniu, w którym skupienie się na oddechu podczas medytacji było mniej uspokajające niż skupienie się na słowie „miłość”, które zostało zdefiniowane jako medytacja bardziej uduchowiona. Ciekawe. Ruch może nas uspokoić – śpiewanie i poruszanie się w rytmie wydaje się kołysać nasze ciało migdałowate i daje obietnicę emocjonalnego ugruntowania. Jako dziecko bujałam się w górę i w dół na huśtawce w ogrodzie i raz po raz śpiewałem proste piosenki. W dzisiejszych czasach mój rower treningowy czasami wyprowadza mnie z mrocznego toru i nagle stwierdzam, że śpiewam piosenki zespołu ABBA na całe gardło. Historie mogą nas uspokoić, zwłaszcza te, które odzwierciedlają nasze dylematy i pokazują, że są uniwersalne i potrafią stawić czoła z wdziękiem, humorem lub jakąś brawurą. Znajomy powiedział mi, że Johnny Depp ma tylko jedno dobre oko! Dlaczego miałoby mnie to pocieszyć? Ale tak się stało. Jeśli może to zrobić, to… Ach, to jest jakiś klucz! Poczucie, że MOŻESZ poradzić sobie z tym demonem, z tą ciemnością. Poczucie kompetencji pomaga. Ale przez większość ranka nie czułam się kompetentna. Zgubiłam okulary, dwukrotnie zadzwoniłam na to samo spotkanie i zapomniałam e-maila do mojej najlepszej przyjaciółki. Rozszczepiony mózg. Dla mnie, jako teoretyka przywiązania i badacza, wszystkie te wątki wiążą się i odzwierciedlają najbardziej podstawowy ze wszystkich kod biologicznego przetrwania: bycie z kimś, kto jest obecny i kochający. Być kołysanym w ramionach ukochanej osoby, poczuć kochającą dłoń na twarzy, usłyszeć cichy głos, który mówi ci, że jesteś cenny i nie jesteś sam… To jest to, za czym tęskni nasz układ nerwowy. TO przenosi nas poza strach i stratę. Może to właśnie mają na myśli poeci, kiedy mówią: „Miłość nie jest wszystkim. Jest tylko ONA”. Ale wielu z nas jest zablokowanych i nie ma dostępu do tego doskonałego, biologicznie przygotowanego zasobu. Okrutny, szalony dylemat. Wkrótce będę w szpitalu, a moi bliscy prawdopodobnie nie będą mogli wejść i mnie przytulić. Tak więc, jak w modlitwie, medytacji, tańcu z własnym umysłem, muszę uchwycić i udoskonalić obraz, zapisać w moich neuronach doświadczenie tego bycia przytulaną, by następnie wykorzystać to wtedy, kiedy będę tego potrzebować. Zachęcam do przypomnienia sobie czasu, kiedy ktoś cię pocieszał, trzymał i sprawiał, że czułeś się cenny. Wejdź w tę scenę i pozwól sobie ją odczuć. Zapamiętaj dłoń na twarzy, dokładnie tam, gdzie została położona i to, jak rozgrzała twoją skórę. Oddychaj tak, jak to widzisz i czujesz. Posłuchaj słów, które są wypowiadane do twojego małego, kruchego „ja” i pozwól im rozszerzyć się i odbijać echem w twoim sercu. Zostań tam tak długo, jak możesz. To jest dom. Przynależność czyni nas silnymi. To banał, ale tak naprawdę jest tylko jeden sposób, by naprawdę zmierzyć się z demonami życia: Razem. Blisko siebie, mocno się trzymając. Wpis został oryginalnie opublikowany po angielsku na blogu dr Sue Johnson 12 kwietnia 2021 – TEKST ORYGINALNY Przetłumaczyła Grażyna Kasprzyk – psycholog i psychoterapeuta, ukończyła zaawansowane szkolenie EFT dla par (Externship oraz Core Skills 1-4), współzałożycielka Stowarzyszenia EFT Polska (PSEFT).
Historia powstania stowarzyszenia
Pierwsze tango polskiej społeczności EFT Polskie Stowarzyszenie EFT założyło siedem kobiet, dla których pasją jest psychoterapeutyczna praca z parami. W poszukiwaniu skuteczniejszych dróg do uzdrawiania relacji, niezależnie i w różnym czasie, odkrywałyśmy moc Emotionally Focused Therapy. „Duch EFT” natchnął każdą z nas, co pozwoliło nam się poznać, polubić i wspólnie dojść do utworzenia PSEFT. Nasze indywidualne i wspólne kroki przed założeniem stowarzyszenia skojarzyły się nam z krokami w tangu EFT, których używamy na każdej sesji z parą. Krok 1 – Odzwierciedlenie – potrzeba rozwoju w psychoterapii par Karolina Włodarczyk-Nadolska i Grażyna Kasprzyk znają się od dawna z Wielkopolskiego Towarzystwa Systemowego i od wielu lat dzieliły się pomysłami i nowościami ze świata psychoterapii par. Dyskutowały o wyzwaniach i momentach utknięcia w procesach terapeutycznych, a odkrycie EFT było dla obu objawieniem. Mało dostępną jeszcze wtedy w Polsce wiedzę z zakresu EFT zdobywały przez internetowe kursy z Sue Johnson, anglojęzyczne książki i facebook’owe grupy terapeutów EFT z całego świata. To tam w 2017 roku odnalazły się Karolina Włodarczyk-Nadolska i Kamila Kamińska, mieszkająca w Anglii i udzielająca się w brytyjskiej społeczności EFT. Kamila dziś jest o krok od uzyskania tytułu superwizora ICEEFT i aktywnie wspiera niektóre z nas na drodze do certyfikacji. Podczas otwartych i życzliwych spotkań narodził się pomysł zjednoczenia polskich psychoterapeutów pracujących metodą EFT. Z tym pomysłem Karolina udała się w 2018 roku na pełne szkolenie EFT – zorganizowane przez Laboratorium Psychoedukacji. Krok 2 – Pogłębienie – nawiązywanie relacji Prowadzony po raz pierwszy w Polsce przez Leanne Campbell i Davida Fairweather’a cykl szkoleń EFT okazał się być nie tylko głęboko transformujący naszą praktykę zawodową, ale także sprzyjający nawiązaniu ciepłych i owocnych relacji. Podczas wspólnych ćwiczeń i doświadczeń poznały się Karolina, Barbara Sławik, Marta Czarnecka-Iwańczuk , Magdalena Jankowska-Makowska i Małgorzata Pogorzelska. Zasiane ziarenko rozwijania społeczności EFT w Polsce powoli kiełkowało. Powstała inicjatywa facebookowa EFT Polska, dająca przestrzeń do rozmów i wymiany doświadczeń szkolącego się w EFT środowiska psychoterapeutów. Chwilę później dołączyła do nas Beata Zielińska-Rocha. W tym czasie każda z nas ukończyła pełne szkolenie EFT, a niektóre z nas zdobyły certyfikat. Grażyna Kasprzyk i Beata Zielińska-Rocha miały okazję osobiście poznać i czerpać wiedzę od samej Sue Johnson, a także od innych trenerów EFT: Zoyi Simakhodskaya, Lievena Migerode, Simony Herb, Sam’aJinich i Gail Palmer. Zacieśniałyśmy więzi, uczestnicząc wspólnie w różnych szkoleniach EFT, także jako tzw. helperzy (wolontariusze wspierający trenerów ICEEFT). Kroki 3 i 4 – Enactment and processing (odegranie i przeprocesowanie) – pomysł założenia stowarzyszenia Inicjatywa założenia stowarzyszenia wyszła od Karoliny, ale wiele z nas myślało wcześniej o sformalizowaniu działań. Idea padła więc na już dobrze przygotowany grunt i prace nad powstaniem PSEFT ruszyły pełną parą. Przypieczętowaniem przymierza w sprawie krzewienia idei EFT był nasz wspólny wyjazd na konferencję BEFT Centre do Londynu (British Emotionally Focused Therapy), gdzie dopracowywałyśmy wizję stowarzyszenia, a także miałyśmy okazję poznać kolejnych znamienitych trenerów EFT: Scotta Woolley’a, Sandrę Taylor i Helenę Igwebuike. Krok 5 – Integracja Spotkanie założycielskie PSEFT odbyło się 10 lipca 2020 roku. „Duch EFT” nadal jest z nami i pragniemy zarażać pasją do tej metody kolejnych psychoterapeutów. Mocno wierzymy, że wartości, na których opiera się ten model – empatia, podkreślanie siły więzi i przywiązania, wzmacnianie szacunku i akceptacji dla emocji – mogą trwale zmieniać relacje międzyludzkie. PSEFT ma być w naszej wizji platformą do wspierającej i empatycznej współpracy psychoterapeutów chcących nieść światełko EFT swoim klientom. Zamierzamy wiele razy powtarzać podstawowe ruchy w tangu EFT, aby tę wizję realizować.